Нехватка магния? Восполним с помощью воды!

Нехватка магния? Восполним с помощью воды!

Реклама убеждает, что острее всего мы нуждаемся в дополнительном приеме кальция. Однако не менее важно потреблять достаточно магния. Дефицит этого ценного элемента наблюдается у большинства жителей современных городов.

Магний задействован практически в 300 процессах, протекающих в организме. Прием кальция и калия без магния – бессмысленная трата времени. Магний чрезвычайно важен для нормальной работы нервной системы, благодаря нему в клетках вырабатывается энергия. Поэтому нехватка магния приводит к таким симптомам, как хроническая усталость, бессонница, утомляемость, раздражительность, плохое настроение.

Необходим магний и для нормальной работы мышц. Особенно важен достаточный его прием для беременных женщин. Недостаток магния способен спровоцировать преждевременные роды, а ребенок может родиться ослабленным. Судороги в мышцах, боли в спине – и это симптомы нехватки магния. Что еще хуже, хронический дефицит магния ускоряет развитие серьезных заболеваний, таких как диабет, камни в почках, заболевания сердечно-сосудистой системы…

Принимать витаминные добавки, БАД не всегда удобно, да и дорого. Прекрасной альтернативой являются минеральные воды, богатые магнием. Вода Донат магний – прекрасный источник магния, наряду с другими минеральными солями. Всего 500 мл в сутки позволят насытить организм магнием. В результате нормализуется стул, улучшается настроение, проходит бессонница, исчезают боли… Иными словами, проходят все симптомы нехватки магния.

Минеральные воды доступны и обладают множеством целебных свойств. Не зря приемом минеральных вод на курортах излечивают многочисленные заболевания. Кроме того, сама по себе нормализация питьевого режима приводит к положительным результатам. Для нормальной работы внутренних органов и сред организма необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды. Однако мы зачастую забываем об этом нехитром правиле, что приводит к развитию различных заболеваний. Употребление минеральной воды Донат магний за полчаса до приема пищи и питьевой воды Стэлмас в перерывах поможет восстановить здоровье и пополнить минеральный запас. И все это по цене обычной воды!